Acupunctuur en burnout

Er zijn veel onderzoeken waarin wordt aangetoond dat acupunctuur helpt tegen de symptomen van een burn out.

Ook kan de acupunctuur goed kan ondersteunen bij een depressie. Hieronder zie je de uitslagen van 8 onderzoeken die aantonen dat de acupunctuur een effectieve behandeling kan zijn.

Randomized controlled trials, is acupuncture beneficial in depression 

In een onderzoek uit 2013 met 755 mensen met depressieve klachten, uitgevoerd door Mac Pherson e.a. komt naar voren dat de toepassing van acupunctuur de depressie significant verminderd ten opzichte van de reguliere zorg.  33% verbetert ten opzichte van 19%.

Heb jij klachten van burn out? Ben je weer een beetje op de weg terug? Wil je ondersteuning bij het je weer beter voelen? Bel me op of mail me. Over het algemeen kan je de zelfde week nog terecht in de praktijk voor acupunctuur in Amersfoort of Utrecht;

Het eerste contact met de acupunctuur

”Meer rust, ontspanning, zekerheid, betere slaap, minder hoog stress level” zijn termen die ik als hulpvraag krijg.

De praktijk leert dat mensen een korte of langere tijd het gevoel kunnen hebben er niet meer uit te komen. Je bent burn out of overspannen. Het gevoel van eigenwaarde is laag, evenals de levensenergie. Onzekerheden die in het gewone leven al een uitdaging zijn, lijken ineens torenhoog de kop op te steken. Het lijkt alsof het nooit ophoud. Al dan niet ondersteund met goede gesprekken, wandelingen en eventueel medicijnen kan dit gevoel enige weken voortduren.

In de loop van de tijd krabbel je weer langzaam uit het dal. Je krijgt weer het gevoel mee te doen in de wereld.

Als dit punt van het opkrabbelen is bereikt, kan de acupunctuur goed ondersteunend werken. Aan mij als acupuncturist de taak om met behulp van de acupunctuur de energie weer in balans te krijgen en de spanning of, ”stagnatie van energie” op te heffen. Als de energie weer vrijelijk stroomt zal je je krachtiger voelen, rustiger en prettiger. De spanning in het lichaam verdwijnt. De geest wordt kalmer zodat er weer meer ruimte is voor andere leuke en ontspannen dingen.

De behandeling

Een behandeling met acupunctuur bij een burn out kan zorgen voor het stimuleren van het eigen helingsproces. Na een intake zal ik uiteraard enige vragen stellen om iets meer te weten te komen. Vanuit de acupunctuur is het relevant de individuele aspecten naar boven te krijgen. Een ieder die burn out ervaart , heeft zijn of haar eigen coping strategieën.

De acupunctuur die volgt is op maat gesneden. Indien je dat prettig vind kan ik toelichten waarom ik doe wat ik doe in de behandelkamer.

Het werkt bijna altijd naar tevredenheid, daar hoeft geen placebo  gecontroleerd dubbel geblindeerd onderzoek aan te pas te komen.

Afspraak maken?

Wil je meer weten over acupunctuur of een afspraak maken?

Neem gerust contact met me op of bel:

06-11014978 of 030-6703942

Oudere berichten